【レビュー】本田健『30代にしておきたい17のこと』——人生の分岐点を充実させるための17のテーマ

3行で分かるこの本のポイント

• 本田健が「30代のうちにやっておくべきこと」をキャリア・お金・人間関係・健康・夢の17テーマに整理
• 30代は人生の分岐点——20代の探索を経て、40代以降の充実を決める選択と集中の時期
• ファイナンシャルプランナーとして多くの人生に携わってきた著者の経験知が凝縮

この本はこんな人におすすめ

• 30代の方・30代を迎える前に準備したい方
• 人生設計・キャリア設計を考えたい方
• 本田健のライフプラン・自己啓発に関心がある方
• 40代以降の充実した人生のために今をどう過ごすかを考えている方

こんな人には合わないかも

• 17テーマを全部一度に取り組もうとして挫折しやすい方
• 著者の他の著書を読み込んでいて内容の重複を感じやすい方
• 具体的な行動マニュアルより概念的な指針を求める方

独自5段階評価

項目	スコア
内容の濃さ	★★★★☆
読みやすさ	★★★★★
実践のしやすさ	★★★☆☆
初心者向き度	★★★★★
コスパ（満足度）	★★★★☆

要約・内容紹介

30代は人生の分岐点

著者の本田健はファイナンシャルプランナー・著者として人生設計・お金・幸せの生き方について多数の著作を持ちます。本書は30代という時期に特化した人生設計の指針書です。20代の自由な探索期間を経て、30代は本格的に人生を設計する時期だという著者の問題意識から、キャリアを深める・パートナーを選ぶ・お金を積み上げ始める・健康を意識するといった選択と行動が40代以降の人生の方向性を大きく左右することが丁寧に説明されています。

17のテーマとは何か

本書が提示する17のテーマは人生全般をカバーしています。夢を持つ・本当のやりたいことを見つける・良い人間関係を築く・お金と仲良くなる・健康に投資する・自分の強みを知る・読書習慣を持つといったテーマに、著者の具体的なアドバイスが添えられています。「一気に全部取り組もうとせず、まず一つから始める」という設計が、読者を自然に行動へ導きます。

著者の経験から語る30代論

多くの人のライフプランに携わってきた経験から、30代で取り組んでいる人とそうでない人の40代以降の差を観察してきた著者の声には、実感が込もっています。抽象的な理想論ではなく、実際に変化を起こしてきた人たちの行動パターンから導き出した提言として、本書の信頼感につながっています。

実際に試してみた

36歳なのでちょうど30代の只中です。

読む前は「よくある自己啓発本かな」と軽い気持ちで手に取りましたが、17のテーマを読み始めると自然と「これはやれている」「これはまだだな」と自分のチェックリストとして機能し始めました。

変わった点として、「健康に投資する」という項目が一番刺さりました。30代から意識しないと後悔するという著者の言葉を受けて、毎日の食事・睡眠・運動を少し意識するようになっています。行動としては、深夜まで仕事する習慣を改め、23時には横になるようにしました。小さな変化ですが、継続しています。

正直、ここが物足りなかった

17テーマを一冊に詰め込んでいるため、各テーマの掘り下げがやや浅めです。「もっとこのテーマを深く知りたい」という気持ちになった時、本書だけでは物足りない部分があります。また著者の他の著書（『ユダヤ人大富豪の教え』など）と内容が重なる部分もあります。一般的な自己啓発書と近い内容のテーマもあり、「30代に特化した新しい視点」を期待すると少し平凡に感じる部分もあるかもしれません。

読者の評判・口コミ

楽天レビュー101件前後、評価4.05と高評価です。「30代の過ごし方の指針になった」「具体的で実践しやすい」という声が多く、「20代のうちに読んでおけばよかった」という声も目立ちます。30代の方と人生設計を考えている方から特に支持されており、ライフプランの棚卸しに活用している読者も多いようです。

良い点

• 30代に特化した網羅的な人生設計の指針
• 著者の経験知に基づく具体的なアドバイス
• 読みやすく実践へのハードルが低い

注意点

• 17テーマ全部一度に取り組もうとすると挫折しやすい
• 著者の他の著書と内容が重複する部分がある
• 一般的な自己啓発書の内容と似た部分も多い

似た本と比べると

同じく30代向けの人生設計本としては立花岳志や岡田斗司夫の著作がありますが、本書は「ファイナンシャルプランナーとしての視点」とライフスタイル全般の網羅性が特徴です。お金・キャリア・健康・人間関係をバランスよく俯瞰したい方には本書が向いており、特定テーマを深掘りしたい方には専門書の方が向いています。

この本の前後に読む本

前に読む本: 特なし。ライフプラン・人生設計の入門として気軽に手に取れます。

後に読む本: 本書で人生設計への関心が深まったら、著者の他の著書やキャリア・お金の専門書も合わせて読むと理解が深まります。

読了データ

項目	内容
ページ数	約210ページ
読了時間の目安	2時間
図解・イラスト	なし
難易度	★★☆☆☆（読みやすい）

まとめ

『30代にしておきたい17のこと』は本田健が30代という人生の分岐点でやっておくべき17のテーマを具体的に提示した一冊です。充実した40代以降のために、30代の今を大切に生きるための人生設計入門書としておすすめします。