【要約&レビュー】『続けるほど、毎日が面白くなる。もっともっとマイノート』Emi——マイノートは心の貯金通帳

3行で分かるこの本のポイント

• 「「マイノートは心の貯金通帳」——書くことで毎日が豊かになるノート活用術」——ノートを書くことは記録ではなく「自分の思考・感情・体験を積み重ねる投資」という発想の転換。続けるほど自分の人生が面白くなる理由がわかる
• 「整理収納アドバイザーEmiが語る——シンプルで続けやすいノートの書き方」——片付け・整理のプロとして有名なEmiが、ノートも「シンプルに・続けられる形で」書く方法を提案。完璧主義にならずに長続きするコツ
• 「「もっともっと」書きたくなる——ノート初心者から続かない人まで再挑戦できる」——「きれいに書かなきゃ」「毎日書かなきゃ」というプレッシャーから解放されて、自分のペースで楽しくノートを続けられる設計

この本はこんな人におすすめ

• 日記・手帳・ノートを続けたいが続かない方
• 「どう書けばいいかわからない」というノート初心者
• 自分の思考・感情を整理する習慣を作りたい方
• Emiのライフスタイル・整理術に興味がある方

独自5段階評価

項目	スコア
「続けられる」ノート術の実用性	★★★★☆
Emiのライフスタイルの伝え方	★★★★☆
ノート活用アイデアの豊富さ	★★★★☆
読みやすさ・写真の見やすさ	★★★★★
「書きたくなる」動機付けの効果	★★★★☆

要約・内容紹介

Emiとはどんな人物か

Emiは整理収納アドバイザーとして、シンプルな暮らし・収納術を発信して人気のライフスタイル作家です。「暮らしをシンプルにする」という哲学は、本書でノートへも応用されています。「完璧を求めず、続けることを優先する」というアプローチが特徴です。

「マイノートは心の貯金通帳」という発想

本書の核心的なメッセージは「ノートを書くことは、今この瞬間の自分を未来の自分へ贈る行為」という視点です。

貯金通帳のように「今日の出来事・気持ち・考え」を少しずつ積み重ねることで、時間が経った後に「あのとき自分はこんなことを感じていたんだ」「こんなに成長したんだ」という資産になります。

続けるためのマイノートの書き方

「完璧に書かない」が続く秘訣：

• きれいな字・整った構成より「書いた」という行為が大切
• 1行でもいい・箇条書きでもいい
• 毎日書けない日があっても「再開」すればいい

「何を書くか」のアイデア：

• 今日嬉しかったこと・感謝したこと（ポジティブ日記）
• やりたいことリスト・夢リスト
• 読んだ本・見た映画の感想
• 仕事・プライベートの気になること・課題
• 家族のかわいい言動（育児日記）

Emiが実践するノートの工夫：

• 日付と場所を書くだけで後から振り返りやすい
• 写真やシールを貼って記録を豊かにする
• 定期的に読み返す時間を作る

実際に試してみた

フリーライターとして思考整理にノートを使っています。本書を読んで「もっと気楽に書いていいんだ」という許可が得られた感覚がありました。きれいにまとめようとしてノートを取り出す気が失せていたのが、「とにかく書く」に切り替えてから続くようになりました。

3歳の息子の言葉や行動をメモするのも、本書の「育児日記」アプローチを参考にしています。

読者の評判・口コミ

楽天レビューでは49件で評価4.0と好評。「ノートを続けるヒントをもらった」「写真がかわいくて参考になる」という声が多いです。

「続かなかった日記がこれを読んでから続いている」「Emiのノートの実物が見られて参考になった」という評価が集まり、ノート初心者のきっかけになる本として評価されています。

良い点

• 「完璧主義をやめる」という継続への最大の障壁を解消する視点
• 具体的なノートの書き方・アイデアが豊富で参考になる
• Emiのライフスタイル写真が美しく「こんな風に書きたい」という動機付けになる

注意点

• ノート術の「技術・方法論」より「感覚・哲学」寄りの内容なので、体系的なメソッドを求める方には物足りない
• Emiのライフスタイルが前提となる内容があり、生活スタイルが大きく異なる方には共感しにくい部分も
• ノート以外の自己管理ツール（デジタル等）との比較はない

この本の前後に読む本

前に読む本: 特になし。ノート・手帳入門として最初から読めます 後に読む本: 「バレットジャーナル」など体系的なノート術の本でより具体的な方法を学ぶのがおすすめです

読了データ

項目	内容
ページ数	約160ページ
読了時間の目安	1〜2時間
図解・イラスト	あり（ノートの写真多数）
難易度	★☆☆☆☆（読みやすい）

まとめ

Emi『続けるほど、毎日が面白くなる。もっともっとマイノート』は、「マイノートは心の貯金通帳」という発想でノートを書くことの豊かさを伝える一冊です。整理収納アドバイザーEmiの「シンプルに続ける」哲学で、ノートが続かない方・始め方がわからない方への答えを提示します。完璧に書こうとしてノートが続かない方・自分の日々を丁寧に記録したい方に——「もっともっと書きたくなる」ノート入門書としておすすめします。