『ゆるく考えよう』ちきりん 要約レビュー——自分基準で生きる、新時代の処世術

3行で分かるこの本のポイント

• 「オヤジの書いた説教本を読むより100倍役に立つ」（堀江貴文）——ちきりん流の「自分基準で生きる」処世術
• 賢く自由にお金とつきあう、仕事をたしなみ未来をつくる——ストレスフリーで楽しく過ごすためのゆるい思考法
• 人気ブロガー・ちきりんの独自視点が詰まった——新時代のライフスタイル指南書

この本はこんな人におすすめ

• 「頑張らないといけない」という圧力に疲れている方
• 仕事・お金・人間関係を自分基準で整理したい方
• ちきりんのブログが好きな方
• 軽く読めて考えが整理される本を探している方

こんな人には合わないかも

• 「具体的にどうすればいいか」というHOW TOを求めている方（本書は思考の方向性を変える本）
• ちきりんの視点・価値観に共感できない場合は刺さりにくい
• ブログを熱心に読んでいる方には既知の内容が多い可能性がある

独自5段階評価

項目	スコア
内容の濃さ	★★★☆☆
読みやすさ	★★★★★
実践のしやすさ	★★★★☆
初心者向き度	★★★★☆
コスパ（満足度）	★★★★★

要約・内容紹介

「ゆるく考える」とはどういうことか

本書のタイトル「ゆるく考えよう」は、決して「いい加減に生きろ」という意味ではありません。社会や他人が押しつける「こうあるべき」という基準ではなく、自分にとって何が本当に大切かを自分の基準で考えよう——というメッセージです。

著者のちきりんは人気ブロガー（Chikirinの日記）として知られており、本書はそのブログで好評だった考え方を再構成したものです。

お金・仕事・人間関係を「自分基準」で整理する

本書は「賢くお金とつきあう」「仕事をたしなむ」「ストレスフリーに過ごす」という3つの軸を中心に構成されています。

たとえばお金については「生活水準は下げやすい方向に設定せよ」「満足度を高めるのに必ずしも高い収入は必要ない」という視点を提供します。仕事については「好きなことで食べていく必要はない」「仕事をたしなむ感覚が重要」など、ちきりん独自の切り口が展開されます。

「新時代の処世術」としての射程

堀江貴文が絶賛していることからも分かるように、本書の発想は旧来の「頑張って出世する」型のキャリア観とは一線を画しています。終身雇用が崩れ、AI・副業・フリーランスが当たり前になっていく時代に、どう考えて生きるかを先取りしていた本です。

実際に試してみた

読む前：「ちきりんの本は面白そうだけど結局ブログのまとめでは？」

ちきりんのブログは以前から読んでいて、「鋭い視点だな」と思っていました。ただ「ブログで読めることを本にまとめただけでは？」という先入観があり、手に取るのが遅くなりました。フリーライターとして独立したタイミングで「自分の基準で動く」ことへの不安が増した時期に、背中を押してもらいたくて読み始めました。

読んで考えが変わった点

「自分基準で考える」という視点は、独立後の「基準のなさ」を肯定してくれました。会社員時代は「頑張って評価されれば昇進できる」という明確な基準があったのに、独立するとその基準が消えます。本書は「社会の基準に合わせるのをやめ、自分にとってのいい状態を定義する」——この発想の転換が、独立後の働き方を楽にしてくれたと感じています。

読んだ後に変えた行動

「生活水準は下げやすい方向に設定する」というアドバイスを参考に、固定費の見直しをしました。「もし収入が半分になっても大丈夫か」という視点で家計を確認すると、意外と削れる部分があることに気づきました。ゆるく生きることと、リスクに備えることは矛盾しないんだと実感した体験です。

正直、ここが物足りなかった

ちきりんのブログをよく読んでいる方には「知っている話」が多い可能性があります。また「ゆるく考える」という方向性は示してくれますが、「具体的にどうすればいいか」は読者が自分で考える必要があります。「答えをくれる本」ではなく「考える視点をくれる本」なので、行動レベルのアドバイスを期待すると物足りさを感じるかもしれません。

読者の評判・口コミ

楽天レビュー341件、評価3.86と堅実な評価。「ちきりんの視点が新鮮だった」「読んで気持ちが楽になった」「繰り返し読んでいる」という声が多数。

「内容が薄い」「ブログ記事のまとめ感がある」という批判もあります。確かにブログをよく読んでいる方には既知の内容が多い可能性があります。

良い点・注意点

良い点

• ちきりん独自の視点から「当たり前」を問い直せる
• 読みやすく、一気に読める爽快感
• 「自分基準で生きる」という考え方のきっかけになる

注意点

• 「具体的なHow To」は少ない——思考の方向性を変える本として捉えるのが正しい
• ちきりんのブログを読み込んでいると新鮮さは薄い
• 万人受けする内容ではないため、ちきりんの視点に共感できるかどうかがポイント

似た本と比べると

同じ「自分基準で生きる」系の本として、四角大輔の『自由であり続けるために20代で捨てるべき50のこと』と比べると、本書はより「思考の方向性」に特化しています。四角氏の本が「捨てるリスト」として具体性が高いのに対し、ちきりんの本は「なぜそう考えるか」という哲学が面白い。まず本書で考え方を変え、具体策は他の本で補完するという使い方が向いています。

前後に読む本

前に読む本: 特になし。自己啓発書の入門として読みやすい一冊です。

後に読む本: ちきりん『自分の時間を取り戻そう』『マーケット感覚を身につけよう』——ちきりんの思想をさらに深堀りできます。

読了データ

項目	内容
ページ数	約224ページ
読了時間の目安	2〜3時間
図解・イラスト	なし
難易度	★☆☆☆☆（非常に読みやすい）

まとめ

『ゆるく考えよう』は、社会の「こうあるべき」から抜け出して自分基準で生きる思考法を伝えるちきりんの代表作です。堀江貴文も絶賛した「新時代の処世術」——肩の力を抜いて、自分にとっての「いい状態」を再定義したい方におすすめです。