【要約&レビュー】すぐれた脳に育てる（久保田競・久保田カヨ子）——脳科学者夫妻が教える0〜3歳の手遊び・体操育児

3行で分かるこの本のポイント

• 脳研究の第一人者・久保田競教授が「手と指を使う動作が脳の発達を直接促進する」という科学的根拠を解説した育児書
• 特別な教材は不要——積み木・手遊び歌・小さなものをつまむ練習など日常の動作が脳育てになるという実践的なアプローチ
• 0〜3歳という脳の神経回路が爆発的に発達する黄金期の育て方が、後の学習能力・思考力の土台をつくる

この本はこんな人におすすめ

• 0〜3歳の赤ちゃん・幼児を育てている親
• 子どもの脳の発達や知育に科学的な根拠のある方法を取り入れたい方
• 高価な知育玩具や特別なプログラムに頼らない育児をしたい方
• 「久保田式」の脳育てに興味がある方

こんな人には合わないかも

• 子どもの発達は個人差があるという前提で、マニュアル的な育児書に抵抗がある方
• 情報が多少古くても気になる方（ロングセラーのため一部情報が古い）
• 「すぐれた脳」というワードにプレッシャーを感じやすい方

独自5段階評価

項目	スコア
内容の濃さ	★★★★☆
読みやすさ	★★★★☆
実践のしやすさ	★★★★★
初心者向き度	★★★★☆
コスパ（満足度）	★★★★☆

要約・内容紹介

「手と指を使うと脳が育つ」の科学的根拠

著者の久保田競は脳科学・神経科学の第一人者として前頭前野の発達研究で知られる京都大学名誉教授です。久保田カヨ子は長年実践的な育児指導を行ってきた教育者で、夫妻が理論と実践の両面から脳育てを語るのが本書のスタイルです。

本書の核心は「手と指を巧みに使う動作が、脳の発達を直接促進する」という事実にあります。脳と手は密接につながっており、細かい指先の動作が前頭前野を中心とした脳の広い領域を刺激することが研究によって示されています。親が「ただの遊び」と思っているおもちゃを掴む・積み木を積む・ボールを転がすといった動作が、実は子どもの脳に直接働きかけているのです。

日常に取り入れられる手遊び・体操の具体例

本書のメインコンテンツは「日常の動作の中でできる脳育てのトレーニング」の具体的な紹介です。手遊び歌、指先でつまむ遊び、積み木やブロックの組み立てなど、特別な教材や高い知育玩具がなくても毎日の生活の中で実践できる内容が豊富に紹介されています。

「遊びの質を高めることが脳育ての本質だ」という著者のアドバイスは、忙しい親にとって安心感を与えてくれます。高価なものを買う必要はなく、今日から始められる——この実践性が本書の評価を長年支えています。

0〜3歳という発達の黄金期

本書が繰り返し強調するのは「0〜3歳という脳の発達に最も重要な時期」の育て方です。生後0〜3歳の間に脳の神経回路は爆発的に発達し、この時期に適切な刺激を与えることで後の学習能力・思考力・感情制御力の土台がつくられると著者は主張します。早い時期からの働きかけが長期的な発達に影響するという考え方が、本書を手に取る親の動機となっています。

実際に試してみた

読む前: 3歳の息子がいて、「知育に良いことをしてあげたいけれど何をすればいいか分からない」という状態でした。知育玩具はいろいろ買いましたが、本当に意味があるのか半信半疑でした。

変わった点: 本書を読んでから、「手遊び歌」「積み木・ブロック遊び」「小さなものを指でつまむ遊び」を意識的に日常に取り入れるようになりました。特に食事の時間に小さな食材を自分でつまませることが、指先トレーニングになると知り、自然に取り入れやすいと実感しています。

行動: 「遊びが脳育てになっている」という視点を持つことで、息子と遊ぶ時間の意味の感じ方が変わりました。以前は「遊んでやっている」という感覚でしたが、今は「一緒にやっている大事な時間」として向き合えるようになっています。

正直、ここが物足りなかった

本書は長年のベストセラーであるため、一部の情報が古くなっている点は否定できません。脳科学の研究は日々更新されており、本書の内容がすべて最新の知見と一致するわけではないという点は頭に入れておく必要があります。

また、「すぐれた脳に育てる」というタイトルが持つプレッシャーも気になります。子どもの発達には大きな個人差があり、本書通りにできなかったからといって焦ることは本末転倒です。「科学的なアイデアの引き出し」として活用するのが正しい使い方だと思います。

読者の評判・口コミ

楽天レビューは128件前後、評価4.05と高評価です。「久保田式の実践法が具体的で分かりやすい」「脳科学の根拠があって信頼できる」という声が多く寄せられています。

一方で「古い内容も含まれる」「子どもの発達には個人差があり焦りを感じることがある」という批評も。科学的な育児に関心のある親から長く支持されているロングセラーです。

良い点

• 脳科学の第一人者による「手と指の使用が脳育てになる」という信頼性の高い根拠
• 特別な教材不要で日常の遊びの中に実践できる手軽さ
• 0〜3歳の黄金期という時期と具体的な実践法がセットで分かる

注意点

• 長年のベストセラーのため一部情報が古い部分がある
• 子どもの発達には個人差があり、本書通りにいかなくても焦る必要はない
• 「すぐれた脳」という表現が過度なプレッシャーになる可能性もある

似た本と比べると

同じ脳育て系では七田式やモンテッソーリ教育の本が有名ですが、本書は神経科学の研究者が著者である点で説得力が異なります。七田式が右脳開発に特化した独自メソッドを持つのに対し、本書は脳科学の基礎から「なぜ手遊びが良いのか」を説明しており、理論から入りたい親に向いています。

この本の前後に読む本

前に読む本: 特になし。0〜3歳の脳育ての入門書として手に取れます。

後に読む本: 久保田競・久保田カヨ子の他の著作。本書で関心が深まったら「久保田式」育児の全体像が見えてきます。

読了データ

項目	内容
ページ数	約220ページ
読了時間の目安	2〜4時間
図解・イラスト	あり（手遊び・体操の図解付き）
難易度	★★☆☆☆（読みやすい）

まとめ

『すぐれた脳に育てる』は久保田競・久保田カヨ子夫妻が脳科学に基づいた手と指を使う遊び・体操で赤ちゃんの脳を育てる方法を解説した育児書です。特別なものは何もいらない——日常の遊びが脳育てになるという視点を持つことで、子どもとの時間の過ごし方が変わります。