【感想・レビュー】『いい親よりも大切なこと』実際に試してみた

3行で分かるこの本のポイント

• 「子育てのつらさは9割が思い込み」という視点で親自身の自己肯定感を育てる
• 「いつも笑顔でいなきゃ」などの思い込みを手放すヒントが詰まった実践書
• ママたちが号泣したという講座の内容が、分かりやすく書籍化された一冊

この本はこんな人におすすめ

• 育児で「自分は親として失格なのでは」と感じることがある方
• 「いい親にならなければ」というプレッシャーで疲弊している方
• 子どもとの関係をもっと楽に、楽しくしたい方
• パートナーと育児方針について話し合いたい方

実際に試してみた

読む前の状況

3歳の息子が最近「イヤイヤ」「自分でやる」を繰り返すようになって、正直かなり消耗していました。「ちゃんとしつけなきゃ」「もっと丁寧に関わらなきゃ」という焦りがあって、育児をどこか「こなす仕事」みたいに捉えてしまっていた時期に、この本を読みました。

特に参考になった内容

「ママ友をつくらなくちゃ」「しつけをきちんとしないと」といった思い込みに気づかせてくれる内容は、読みながら「あ、これ自分だ」と何度もなりました。親が「こうしなければ」という強迫観念を持っているほど、子どもに伝わるプレッシャーも大きくなる、という指摘はシンプルだけど刺さりました。

「いい親より、幸せな親でいること」というメッセージが本書の核心にあります。実際に試したのは、息子が「自分でやる」と言ったときに、結果がどうなっても口を挟まずに最後まで見守ること。時間がかかっても、失敗しても、まずやらせてみる。これを意識して続けてみたら、息子が「できた！」と言う頻度が増えて、僕自身も少し楽になりました。

実践してみて感じたこと

「思い込みを手放す」という変化は、一朝一夕では起きません。ただ、「あ、これは思い込みだ」と気づく場面が増えただけでも、少し余裕が生まれます。この本はその「気づきのきっかけ」を与えてくれる本として、手元に置いておく価値があります。

ただ、具体的な「こうすれば解決」という処方箋は少ないです。姿勢や考え方を変えることが目的の本なので、即効性を求める方には物足りない可能性があります。

読者の評判・口コミ

「読んで泣いた」「自分を責めるのをやめられた」という感想が多く見られます。特に「笑顔でいなきゃ」「完璧な親でないといけない」という呪いが解けたという声が印象的です。子育て支援の現場を知る著者ならではの実感のある言葉が刺さるようです。

良い点

• 親自身の自己肯定感を育てることを軸にした珍しい視点
• 読みやすく、ひとつひとつの章が短くまとまっている
• 「いい親」の呪いを手放すヒントが具体的に示されている

注意点

• 具体的な育児テクニックよりも「考え方の転換」がメイン
• 問題の根が深い場合には、本書だけでは解決しないこともある
• 父親視点のエピソードはやや少ない（母親向けの内容が中心）

ゆうの5段階評価

評価項目	点数
内容の濃さ	★★★★☆
読みやすさ	★★★★☆
実践のしやすさ	★★★☆☆
初心者向き度	★★★★☆
コスパ（満足度）	★★★★☆

まとめ

『いい親よりも大切なこと』は、育児の「やり方」ではなく「向き合い方」を変えるための一冊です。「もっとちゃんとしなければ」という気持ちで疲れているお父さん・お母さんに、特に読んでほしい本です。子育ての正解を探すよりも、自分が幸せでいることが子どもにとっても大切だという気づきを、丁寧に届けてくれます。