【要約&レビュー】『医者が考案したコグトレ・パズル』宮口幸治——認知機能を楽しく鍛える子どもの脳トレ問題集

3行で分かるこの本のポイント

• 少年院臨床で生まれた「コグトレ」をパズル形式で楽しく体験
• 注意力・記憶力・想像力・数的処理を同時に鍛える設計
• 子どもが自分から取り組みたくなるゲーム感覚の問題集

この本はこんな人におすすめ

• 子どもの集中力・注意力を伸ばしたい親御さん
• 学習の土台となる認知機能を強化させたい方
• 勉強が苦手な子に楽しく取り組める教材を探している方
• コグトレに興味があり子どもと一緒に試してみたい方

独自5段階評価

項目	スコア
認知機能への効果の信頼性	★★★★★
子どもの取り組みやすさ	★★★★★
パズルの楽しさ	★★★★☆
問題の難易度設計	★★★★☆
学習の土台づくりへの貢献	★★★★☆

要約・内容紹介

コグトレとは何か

「コグトレ」とは「コグニティブ（認知）トレーニング」の略です。著者の宮口幸治氏は精神科医・児童精神科医として少年院や特別支援教育の現場で長年働き、「行動上の問題がある子どもには認知機能の弱さがある」という発見からコグトレを開発しました。

コグトレが鍛える5つの認知機能：

• 注意力（見る・聞く・集中する）
• 記憶力（覚える・思い出す）
• 想像力（頭の中で考える・視空間認知）
• 数的処理（数を扱う）
• 言語力（言葉で考える・伝える）

パズルで楽しく認知機能を鍛える

本書はコグトレの考え方をパズル問題集として落とし込んでいます。迷路・図形の模写・数字の記憶・点つなぎなど、子どもが「楽しそう」と感じる問題形式を通じて認知機能を自然に鍛えられる設計になっています。

収録されるパズルの種類：

• 点つなぎ・図形模写（視空間認知）
• 数字・文字の記憶問題（ワーキングメモリ）
• 注意力を問う間違い探し
• 論理的思考を育てるシーケンス問題

特別支援教育の知見が活きる

コグトレは特別支援教育の現場でも活用されており、発達に特性がある子どもへの支援実績があります。特別支援学級・通級指導の補助教材としても使われており、多様な子どもに対応できる設計になっています。

実際に試してみた

3歳の息子と一緒に図形パズルや点つなぎをすると、楽しみながら集中する時間が自然に生まれます。コグトレのパズルは「勉強させてる感」がないのがいいところで、本人が「もっとやりたい」と言ってくれることが多いです。

読者の評判・口コミ

楽天レビューでは「子どもが喜んで取り組んでいる」「集中力が上がった気がする」という声が多いです。「問題数がもっと多ければ」という意見もありますが、楽しみながら取り組めるという評価が高いです。

良い点

• 臨床実績に基づいた信頼性の高いトレーニング法
• 子どもが楽しんで取り組める問題形式
• 学習の土台となる認知機能を早期から鍛えられる

注意点

• 本書のみで全ての認知機能を網羅することは難しい
• 難易度別のシリーズ展開が必要な場合がある
• 幼い子どもには大人のサポートが必要な問題もある

この本の前後に読む本

前に読む本: 特になし（幼児から取り組める） 後に読む本: コグトレシリーズ上級・「ケーキの切れない非行少年たち」（著者の前著）

読了データ

項目	内容
ページ数	約150ページ
読了時間の目安	パズル形式のため演習時間による
図解・イラスト	あり（パズル問題集）
難易度	★★☆☆☆（幼児〜小学生向け）

まとめ

宮口幸治『医者が考案したコグトレ・パズル』は、認知機能をパズルで楽しく鍛えるための問題集。少年院臨床から生まれた「コグトレ」の知見が子どもの注意力・記憶力・思考力の基盤づくりに役立ちます。勉強を嫌がる子どもでも楽しく取り組める一冊です。