【要約&レビュー】『お金が貯まる人が捨てた37のこと』節約より「捨てること」でお金が貯まる逆転発想

3行で分かるこの本のポイント

• 「節約しよう」と頑張るより**「不要なものを捨てる」方がお金は貯まる**という逆転発想
• お金が貯まらない人が持ち続けている**37の「捨てるべきもの」**を具体的に公開
• すぐに実践できる「捨てる」習慣——「何かを始める」のではなく「何かをやめる」がポイント

この本はこんな人におすすめ

• 「節約しようとするが続かない」と悩んでいる方
• 毎月お金が残らない生活パターンを変えたい方
• 「貯金できる人の思考法」を知りたい方
• 複雑な投資の前に、まず家計の基盤を整えたい方

独自5段階評価

項目	スコア
「捨てる」という切り口の新鮮さ	★★★★☆
読みやすさ・すぐ実践できる度	★★★★☆
37のリストの具体性	★★★☆☆
家計改善への実効性	★★★☆☆
内容の深さ・独自性	★★☆☆☆

要約・内容紹介

「節約」より「捨てる」が効く理由

本書の出発点は「節約を頑張ろうとしても長続きしない」という多くの人が経験する問題です。著者・田口智隆が提唱するのは**「お金が貯まる人は無駄なものを持っていない」**という視点。「プラスを積み上げる努力」より「マイナスを取り除く習慣」の方が、続けやすく効果も高いという考え方です。

「捨てた37のこと」の中身

本書で紹介される「捨てるべき37のこと」には、見栄・ブランド志向・複数のクレジットカード・コンビニへの立ち寄り・外食の習慣化など、生活の中で無意識にお金を使わせているものが並びます。「それ、自分もやってた」と気づかされる内容が多く、読みながら自然と家計を見直すきっかけになります。

「やらないことを決める」という原則

本書を通じて著者が伝えようとしているのは「何かをやめることで、お金も時間も自然と増える」という原則です。「週末に副業する」より「毎週末の無駄な外食をやめる」方が確実に家計に効くという、シンプルで実行しやすい提案です。

実際に試してみた

「今月から節約しよう」と決めては続かない経験を何度もしています。本書を読んで、**「自動的にお金が残る仕組みを作るには、まず無駄を探す」**という発想の転換が参考になりました。

37のリストを見て「コンビニ寄り道」は自分も思い当たる節があり、意識的に変えるきっかけになりました。

読者の評判・口コミ

楽天ブックスでレビュー多数・評価3.23とやや控えめな評価。「気づきはあった」「読みやすい」という声がある一方、「内容が薄い」「目新しい情報がなかった」という意見も。「捨てる」というコンセプトへの共感度で評価が分かれる傾向があります。

良い点

• 「節約を頑張る」という発想から解放してくれる
• 37の具体的なリストがすぐに実践可能
• 読んですぐに自分の生活を見直すきっかけになる

注意点

• 内容の深みは薄めで、家計管理の基礎知識がある方には既知の内容が多い
• 「37のこと」の中には人によって関係ないものも含まれる
• 家計改善の具体的な数字・仕組みを知りたい方は他の書籍と組み合わせると良い

この本の前後に読む本

前に読む本: 家計管理の基礎がまだな方は、家計簿・収支管理の入門書から始めるとより効果的です。 後に読む本: 「捨てる」習慣で余ったお金をどう使うか——インデックス投資・先取り貯金の書籍に進むと資産形成につながります。

読了データ

項目	内容
ページ数	約200ページ
読了時間の目安	1〜2時間
図解・イラスト	なし
難易度	★☆☆☆☆（一般向け）

まとめ

『お金が貯まる人が捨てた37のこと』は、「節約を頑張る」ではなく「不要なものを捨てる」という逆転発想でお金が自然と貯まるマインドセットを教えてくれる一冊——深みは限定的ですが、「何かをやめることから始める」というシンプルな気づきを得たい方に向いています。