【要約&レビュー】『「今度の恋」で結婚します！』〜オリンピックメダリストが語る恋愛と結婚の心理学〜

3行で分かるこの本のポイント

• ソウル五輪シンクロナイズドスイミングの銅メダリストが語る恋愛と結婚の本
• スポーツ心理学のバックグラウンドを活かした**「目標達成としての結婚」**という独自の視点
• 「今度こそ結婚したい」と思っている人に向けて、恋愛を成就させるための心の整え方を提案

この本はこんな人におすすめ

• 婚活をしているが結果につながらずに悩んでいる方
• 恋愛に対して漠然とした不安を感じている方
• スポーツ心理学やメンタルトレーニングの視点に興味がある方
• 「目標を定めて行動する」という思考が好きな方

こんな人には合わないかも

• 恋愛はロマンチックに、自然に進むべきという考えを持つ方
• スポーツや競技に関心がなく、アナロジーが刺さりにくい方
• 著者の個性的なキャリアに共感できない方

独自5段階評価

評価項目	評価
内容の濃さ	★★★☆☆
読みやすさ	★★★☆☆
実践のしやすさ	★★★☆☆
初心者向き度	★★★☆☆
コスパ	★★★☆☆

要約・内容紹介

本書は、ソウル五輪シンクロナイズドスイミング銅メダリストであり、その後スポーツ心理学を専門とした田中ウルヴェ京氏が執筆した恋愛・結婚指南書です。アスリートとしての経験と、その後に学んだ心理学のアプローチを組み合わせた、独自の視点が特徴的な一冊です。

著者が提唱するのは「恋愛も目標達成プロセスとして捉える」という考え方です。スポーツにおいてメダルを目指すように、結婚という目標に向かって計画的・意識的に行動することが大切だと述べています。婚活が思うように進まない背景には、「なんとなく結婚したい」という曖昧な動機や、自分の望むパートナー像への解像度の低さがあるとの指摘は、思い当たる節がある方も多いでしょう。

本書の前半では著者自身の恋愛・結婚経験についての語りが展開され、後半ではスポーツ心理学の知見を恋愛に応用する形でアドバイスが提示されます。「ビジョンを持つ」「メンタルを整える」「小さな行動を積み重ねる」といったアスリート的な思考法が、恋愛という場でどう機能するかが語られています。

実際に試してみた

読み始めは「スポーツ系の比喩がどこまで恋愛に使えるのか」と半信半疑でしたが、「目標と現実のギャップを把握する」「メンタルのブレを管理する」という話は、恋愛に限らず人生全般に応用できる考え方として刺さりました。

「なんとなく恋愛している」「なんとなく婚活している」という状態から、「何のために、どんな相手と、どんな関係を築きたいのか」を言語化することの重要性に気づかせてくれたのは、本書のおかげでした。ただし、恋愛を競技のように捉えることへの違和感は最後まで残りました。

正直、ここが物足りなかった

スポーツと恋愛のアナロジーが面白い反面、「競技のように追い求める恋愛」というアプローチが、感情的な繋がりを大切にしたい読者には馴染まない部分があります。楽天評価が2.0と低いことにも、この「期待値とのズレ」が反映されているのかもしれません。

また、著者のエピソードに多くのページが割かれており、「自分の恋愛に使えるアドバイス」を求めて読んでいると、「著者の話が長い」と感じる場面も。自己啓発書として読むと受け入れやすいかもしれません。

読者の評判・口コミ

楽天レビューは3件で評価は2.0。「期待していた内容と違った」「著者の話が多すぎた」という声が見受けられます。著者の経歴や独自の視点に共感できる方には面白いと感じる可能性がありますが、実用的な婚活アドバイスを求めていた方にはミスマッチが生じているようです。

良い点

• スポーツ心理学×恋愛という斬新な切り口が個性的
• 「目標をはっきりさせる」という考え方は汎用性が高い
• 著者の実体験を通じた語りに、リアリティがある

注意点

• スポーツのアナロジーが多く、馴染めない読者には響きにくい
• 実用的なノウハウよりも著者の考え方の紹介が中心
• 楽天評価が低く、読者の期待と内容のギャップが大きい可能性

似た本と比べると

婚活に特化した実用書（たとえば「婚活のリアル」系の著書）と比べると、本書は「内面を整える」という点に特化しており、具体的な出会いの場や会話術などの情報はほとんどありません。「まず自分のマインドを変えたい」という方向けの本として捉えると合いやすいです。

この本の前後に読む本

婚活の方法論について知りたい場合は、実践的な婚活本を先に読んでおくと比較ができて有益です。本書の後はパートナーシップについての心理学的な本で補足するとよいでしょう。

読了データ

項目	内容
読了時間	約2〜3時間
難易度	入門
おすすめ読書スタイル	気軽に通読
再読価値	低〜中

まとめ

『「今度の恋」で結婚します！』は、オリンピックメダリストという独自のキャリアを持つ著者が、スポーツ心理学の視点から恋愛と結婚を語るユニークな一冊です。楽天評価は低いですが、「恋愛を目標として意識的に向き合う」という考え方は、婚活に行き詰まりを感じている方にとって新しい視点を与えてくれるかもしれません。