【要約&レビュー】『英語で手帳をつけてみる』石原真弓——手帳に英語を書くだけで英語力が伸びる実践法

3行で分かるこの本のポイント

• 手帳に英語を書くだけで英語が身につく——英語の参考書や教室より先に、自分の日常を英語で手帳に書くことが英語力アップの一番の近道
• 生活密着型の英語学習——教科書の例文ではなく、自分の日常・スケジュール・感想を英語で書くことで、使える英語が自然に育つ
• 手帳という身近なツールで英語を習慣化——毎日使う手帳を英語学習のツールにすることで、継続が苦手な人でも英語習慣をつけやすい

この本はこんな人におすすめ

• 英語の勉強を始めたいが続かない方
• 日常に英語を取り入れる手軽な方法を探している方
• 手帳が好きで英語も学びたい方
• アウトプット型の英語学習をしたい方

こんな人には合わないかも

• 文法・語彙を体系的に学びたい方
• 手帳を使う習慣がない方
• 英検・TOEICなど試験対策を目的にしている方

独自5段階評価

項目	スコア
内容の濃さ	★★★☆☆
読みやすさ	★★★★★
実践のしやすさ	★★★★☆
初心者向き度	★★★★★
コスパ（満足度）	★★★☆☆

要約・内容紹介

著者の石原真弓は英語学習・英語コミュニケーションの分野で多くの著作を持つ講師・著者です。本書のコンセプトは「自分の日常を英語で書く」というシンプルなアプローチです。

英語の参考書を買って勉強しようとすると、教科書の例文を暗記することになります。しかしそれは自分の日常とかけ離れた英語です。自分が今日行ったこと・明日の予定・最近感じたことを英語で書くことで、自分が実際に使う英語を自然に覚えられる。手帳という毎日使うツールを英語学習に結びつけることで、継続の壁も低くなる——という出発点が、英語学習に挫折してきた読者の共感を呼んでいます。

実践は難しくありません。まず難しく考えず今日の予定を英語で書いてみる。「Meet with Tom at 3pm」「Buy groceries」これだけでいい。少しずつ表現を増やしていき、感情の記録・出来事の振り返り・目標の設定へと広げていきます。本書には手帳でよく使う英語表現が豊富に紹介されており、そのまま使えるフレーズが揃っています。

英語学習が続かない最大の原因は日常との切り離しだという著者の指摘は的を射ています。手帳で英語を使うことで英語が日常の一部になり、英語で考える習慣がついていく。ただし英語力の体系的な向上には文法・語彙学習も並行が必要という点は、著者自身も正直に伝えています。

実際に試してみた

英語は読めるけれど書く・話すが苦手です。本書を参考に手帳の予定を英語で書き始めてみると、「これ英語でどう言うんだろう」と調べることが増えて、自然に語彙が増えていく感覚がありました。

手帳に書くという行為が英語のアウトプット練習になるのは確かで、日常的に英語を使うきっかけとして有効だと感じます。

正直、ここが物足りなかった

英語表現の収録量は参考書に比べて少なく、「もっとフレーズが欲しい」と思う場面がありました。また手帳自体に特別な思い入れがないと、コンセプトへの共感が薄れる可能性があります。英語力の向上を具体的に測る仕組みがない点も、続けているうちに物足りなさにつながるかもしれません。

読者の評判・口コミ

楽天レビューでは評価3.80とやや高評価。「面白い切り口で新鮮だった」「継続しやすい」という声がある一方、「英語表現の解説がもっと欲しかった」「英語力の向上には限界がある」という批評も見られます。英語学習の新しい切り口を探している方から支持されています。

良い点

• 手帳という身近なツールで英語を習慣化できる
• 自分の日常密着型で実際に使う英語が身につく
• 継続が苦手な方でも始めやすい設計

注意点

• 英語力の体系的な向上には文法・語彙学習の併用が必要
• 手帳が好きでない方には向かない
• 使える英語表現の量は参考書に比べて少ない

似た本と比べると

英語日記・英語アウトプット系の本と似た方向性ですが、本書は「手帳」という具体的なツールに絞り込んでいる点が特徴です。『英語日記BOY』などのSNS型アウトプット本と比べると、アナログ・静かな習慣づくりを好む人向けのアプローチです。英語学習の敷居を下げる入門書として、気軽に試せる一冊です。

この本の前後に読む本

前に読む本: 特になし。英語学習の入門・英語日記の始め方として手に取れます。

後に読む本: 本書で英語を書く習慣が始まったら、英語表現集や文法書も合わせて取り入れると英語力が着実に伸びます。

読了データ

項目	内容
ページ数	約200ページ
読了時間の目安	1〜2時間
図解・イラスト	手帳見本あり
難易度	★★☆☆☆（初心者向け）

まとめ

『英語で手帳をつけてみる』は石原真弓が手帳に英語を書くという身近なアプローチで英語を日常に取り入れる学習法を提案した一冊です。英語学習を続かせたい方への——日常密着型の英語習慣の入門書です。