【要約&レビュー】『その後の不自由』上岡陽江/大嶋栄子——依存症回復者が語る「その後」の困難

3行で分かるこの本のポイント

• 依存症回復「その後」の困難——回復後も続く生きづらさ
• 上岡陽江・大嶋栄子の当事者視点——支援者でもある
• 社会の「不自由さ」を問う——回復支援の本質

この本はこんな人におすすめ

• 依存症・トラウマへの理解を深めたい方
• 支援者・福祉関係者
• 生きづらさを感じている方

独自5段階評価

項目	スコア
「その後」の視点の独自性	★★★★★
当事者・支援者の両視点	★★★★★
生きづらさへの理解	★★★★☆
支援への示唆	★★★★☆
一般読者への入りやすさ	★★★☆☆

要約・内容紹介

「その後」の困難

回復後も続く問題：

• 社会に馴染めない
• 人間関係の困難
• 感情のコントロール

「普通」になれない：

• 社会が求める「普通」
• 依存は消えても傷は残る
• 再発のリスク

不自由さの正体

トラウマの影響：

• 幼少期の傷
• 身体に刻まれた記憶
• 安全感の欠如

社会の側の問題：

• 支援の切れ目
• 就労の壁
• 孤立

支援のあり方

当事者視点：

• 「治る」でなく「共に生きる」
• 長期的な関わり
• 関係性の安全

二人のアプローチ：

• 上岡陽江のダルク的支援
• 大嶋栄子の福祉的視点
• 両者の対話

実際に試してみた

社会的なテーマに関心がある私には、回復支援の「その後」という視点は新鮮な問いかけになりました。

読者の評判・口コミ

楽天レビューでは「支援の現場が分かる」「当事者として共感」という声があります。

良い点

• 「その後」という独自の視点
• 当事者・支援者の両面から
• 生きづらさへの深い理解

注意点

• 重いテーマ
• 専門的な内容も含む
• 読者を選ぶ

この本の前後に読む本

前に読む本: 依存症の入門書 後に読む本: 当事者研究の専門書

読了データ

項目	内容
ページ数	約240ページ
読了時間の目安	3〜4時間
図解・イラスト	なし
難易度	★★★★☆（中〜上級）

まとめ

上岡陽江/大嶋栄子『その後の不自由』は、依存症回復後の「生きづらさ」を語る一冊。支援に関わる方におすすめします。