【要約&レビュー】『子どもをのばすアドラーの言葉』岸見一郎——『嫌われる勇気』著者が説くアドラー流子育て

3行で分かるこの本のポイント

• アドラー心理学の子育て応用——『嫌われる勇気』のアドラー心理学を、子育てに具体化した実践書
• 「ほめない・叱らない」の実践——アドラー流の独特な姿勢を、日々の子育ての言葉がけレベルまで落とし込む
• 岸見一郎の柔らかな筆致——哲学者・アドラー研究者である著者の、親しみやすい解説

この本はこんな人におすすめ

• 『嫌われる勇気』を読んだ方
• アドラー心理学に共感する方
• 「叱らない子育て」を実践したい方
• 子育ての言葉がけに迷う親

独自5段階評価

項目	スコア
アドラー心理学の応用	★★★★☆
「ほめない・叱らない」の実践性	★★★☆☆
岸見一郎の解説力	★★★★☆
言葉がけの具体性	★★★☆☆
一般読者への分かりやすさ	★★★★☆

要約・内容紹介

アドラー心理学の基本

「課題の分離」：

• 子どもの課題と親の課題を分ける
• 子どもの選択を尊重
• 結果は子どもに任せる

「勇気づけ」：

• ほめるでも叱るでもない
• 子どもが自分で立ち上がる支援
• 「ありがとう」「助かった」という言葉

「共同体感覚」：

• 家族・社会の一員という感覚
• 貢献の喜び
• 所属の安心感

「ほめない・叱らない」の理由

ほめることの問題：

• 上下関係を強化する
• ほめられないと頑張らなくなる
• 親の評価で子どもが動く

叱ることの問題：

• 子どもの自己肯定感を損なう
• 「叱られないため」の行動に
• 信頼関係を壊す

代わりに「勇気づけ」：

• 横の関係で接する
• 子どもの努力に注目
• 結果より過程を見る

具体的な言葉がけ

子どもがお手伝いした時：

• × 「えらいね」（ほめる）
• ◯ 「ありがとう、助かった」（感謝）

子どもが失敗した時：

• × 「だから言ったでしょ」（叱る）
• ◯ 「次はどうする？」（一緒に考える）

子どもが頑張った時：

• × 「すごいね」（評価）
• ◯ 「自分で頑張ったね」（過程の確認）

親自身の姿勢

完璧を求めない：

• 親も人間
• 失敗しても大丈夫
• 自分を許す

長期的な視点：

• 一回の言葉で変わらない
• 積み重ねが大切
• 子どもが自立した時を見据える

実際に試してみた

3歳の息子に対して「えらいね」を多用していた私には、本書のアドラー流は刺激的でした。「ありがとう、助かった」に切り替えるだけで、子どもの自己肯定感が違ってくる手応え。

ただし完璧な実践は難しく、時々ほめてしまう自分も許す必要がありました。

読者の評判・口コミ

楽天レビューでは「アドラーを子育てに使える」「言葉がけが変わった」という声が多く、『嫌われる勇気』ファンからの支持が定着しています。

「実践が難しい」という声もある一方、「考え方の参考になる」という評価が一般的です。

良い点

• アドラー心理学の子育てへの応用
• 岸見一郎の柔らかな解説
• 言葉がけの具体例

注意点

• 完全実践はかなり難しい
• 「ほめる」を全否定する厳しさ
• 文化的に馴染まない部分も

この本の前後に読む本

前に読む本: 岸見一郎『嫌われる勇気』を先に読むとアドラー心理学の世界観が分かる 後に読む本: アドラー心理学の専門書・他のアドラー流子育て本と合わせて読むのがおすすめ

読了データ

項目	内容
ページ数	約220ページ
読了時間の目安	2〜3時間
図解・イラスト	一部あり
難易度	★★☆☆☆（一般向け）

まとめ

岸見一郎『子どもをのばすアドラーの言葉』は、アドラー心理学を子育てに応用する実践書です。「ほめない・叱らない」のアドラー流コミュニケーションが、日々の言葉がけレベルで学べます。『嫌われる勇気』のファン・「叱らない子育て」を実践したい方に——アドラー流子育ての入口としておすすめします。