【要約&レビュー】『やりたいことを全部やる！時間術』臼井由妃が教える時間を生み出す技術

3行で分かるこの本のポイント

• 起業家・臼井由妃が忙しい中でやりたいことを全部実現する時間の使い方を解説
• 「時間が足りない」は言い訳——優先順位・仕組み化・習慣化でやりたいことを諦めない
• 「やりたいことを全部やる」という前提から始まる積極的な時間管理術

この本はこんな人におすすめ

• 忙しくてやりたいことが後回しになっていると感じている方
• 仕事とプライベートを両立させたいビジネスパーソン
• 起業・副業・自己実現を目指している方
• 臼井由妃の著作・活動に興味がある方

独自5段階評価

項目	スコア
読みやすさ	★★★★★
時間術の実用性	★★★★☆
モチベーションアップ効果	★★★★☆
具体的な手法の深さ	★★★☆☆
コストパフォーマンス	★★★★☆

要約・内容紹介

「やりたいことを全部やる」という前提から始める

著者の臼井由妃氏は起業家・著作家として多忙な日々を送りながら、多数の著作・セミナー・ビジネス活動を実現してきた実践家です。本書の出発点は「時間が足りないからやりたいことを諦める」という発想の否定です。

「やりたいことがたくさんある。どうしたら全部できるか」——この問いへの答えを実践的に解説するのが本書の目的です。「時間管理」ではなく「やりたいこと実現」に向けた時間の使い方という視点が、他の時間管理本との違いです。

優先順位の付け方と仕組み化

本書が解説する時間術の核心は「優先順位の明確化」と「仕組み化」です。

「やりたいことリストを作り、重要度×緊急度で整理する」「繰り返しの作業は仕組み化・テンプレート化して時間を節約する」「やらなくていいことを徹底的に削る」——これらの具体的な手法が、限られた時間でやりたいことを実現する基盤を作ります。

習慣化による「やりたいこと」の確保

本書の重要な提言は、「やりたいこと」を習慣・ルーティンに組み込むことです。「毎朝30分の読書」「週1回の副業作業」——やりたいことを「余った時間でやる」のではなく「最初から時間を確保する」という発想の転換が、長期的にやりたいことを実現する鍵です。

実際に試してみた

フリーランスとして仕事と読書・Kindle本レビューを両立しようとしていますが、「余った時間で書こう」という方針では全然書けませんでした。本書の「やりたいことの時間を最初に確保する」を実践して、毎朝30分をKindle本レビューの時間として先に押さえるようにしました。

「先に確保する」という発想の転換だけで、レビューの更新頻度が上がりました。

読者の評判・口コミ

楽天レビューでは評価3.9程度。「モチベーションが上がった」「具体的な手法が参考になった」という声がある一方、「内容が薄い・時間管理本としてありきたり」という意見もあります。

臼井由妃ファンから特に高く評価されていますが、時間術の専門書としては標準的な内容です。

良い点

• 「やりたいことを全部やる」という前向きな発想から始まる読後感のよさ
• 具体的な手法が豊富で今日から試せるアクションプランが多い
• 臼井由妃氏の実体験に基づく説得力ある言葉

注意点

• 時間管理の専門書としては新規性の低い内容が多い
• 「全部やる」ための深い手法よりも入門的な内容が中心
• 著者の起業家・積極的なスタイルが合わない方には響きにくい

この本の前後に読む本

前に読む本: 時間管理の基礎を学んでいない方に入門書として最適です 後に読む本: 時間管理を深めたい方は「エッセンシャル思考」「Get Things Done」などの専門書へ進むのがおすすめです

読了データ

項目	内容
ページ数	約200ページ
読了時間の目安	1〜2時間
図解・イラスト	あり（図解）
難易度	★☆☆☆☆（読みやすい入門書）

まとめ

臼井由妃『やりたいことを全部やる！時間術』は、忙しい中でやりたいことを諦めない積極的な時間管理術の入門書です。「時間が足りない」を言い訳にせず「やりたいことの時間を最初に確保する」という発想の転換が、仕事とやりたいことの両立を実現するための第一歩を教えてくれます。